Ein neues Jahr, ein neuer Anfang – und die perfekte Gelegenheit, gesunde Routinen zu etablieren. Egal ob es um mehr Achtsamkeit, bewusste Ernährung oder kleine Auszeiten im Alltag geht: Tee ist der ideale Begleiter, um 2025 frisch und voller Energie zu starten. Warum? Wir verraten es dir! 1. Der sanfte WachmacherBye-bye, Kaffeekoller! Tee enthält Koffein, aber in Kombination mit L-Theanin, einer Aminosäure, die für einen sanften, anhaltenden Energieschub sorgt. Statt...

Tee wird oft als Wundermittel dargestellt: Gesund, belebend, vielseitig – und scheinbar umgeben von Mythen, die sich hartnäckig halten. Wir nehmen fünf davon genauer unter die Lupe und klären, was wirklich stimmt. 1. Mythos: Tee enthält weniger Koffein als KaffeeStimmt größtenteils, aber …Während eine typische Tasse Kaffee mehr Koffein enthält als eine Tasse Tee, gibt es Ausnahmen. Grüner Matcha beispielsweise ist ein echter Energie-Booster und enthält fast genauso viel Koffein...

Kaffee oder Tee – die ewige Frage, wenn es um den morgendlichen Energiekick geht. Beide haben ihre Fans, aber wenn wir ehrlich sind, spielt Tee auf der Langstrecke in einer ganz eigenen Liga. Warum? Weil er nicht nur Koffein mitbringt, sondern auch einen cleveren Partner: L-Theanin. Diese Kombination ist ein Gamechanger, wenn es um fokussierte Energie geht. Koffein im Tee: Langsamer, aber smarter Tee enthält zwar weniger Koffein als Kaffee,...